वजन बढ़ने की संभावना: कारण और समाधान
आज की व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित आहार के कारण वजन बढ़ने की समस्या आम हो गई है। वजन बढ़ने से न केवल शारीरिक लुक प्रभावित होता है, बल्कि इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।
वजन बढ़ने के संभावित खतरे
❌ हृदय रोग और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा
❌ टाइप 2 डायबिटीज का विकास
❌ जोड़ और हड्डियों की समस्याएं