क्या आपका सेब का जूस उतना ही मासूम है जितना लगता है?
सेब का जूस सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है और यह सभी उम्र के लोगों के बीच लोकप्रिय है। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह जूस कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। लेकिन, क्या यह उतना सुरक्षित और मासूम है जितना हम सोचते हैं?
सेब के जूस से जुड़े संभावित खतरे
❌ प्रोसेस्ड जूस के खतरे: बाजार में मिलने वाले सेब के जूस में शुगर और प्रिज़र्वेटिव्स की अधिकता हो सकती है, जो मोटापा और डायबिटीज का कारण बन सकती है।
❌ पेस्टिसाइड्स का प्रभाव: सेब के जूस में इस्तेमाल होने वाले फलों पर कीटनाशकों का अवशेष हो सकता है।
❌ कम पोषण मूल्य: प्रोसेसिंग के दौरान सेब के जूस से फाइबर और अन्य पोषक तत्व खत्म हो सकते हैं।